De angst om te mislukken

posted in: Self-help | 0

De meesten van ons willen het liefst werken binnen onze comfortzone – daarbuiten riskeren we onze veiligheid, en daar maken we ons zorgen over, heel veel zelfs. Hoe kunnen we die mentale blokkade overstijgen, die existentiële angst die ons ervan … Continued

Butterfly Effect

posted in: Self-help | 0

The Butterfly Effect is een fenomeen dat vooral bekend is uit science fiction films en boeken. Je krijgt er namelijk onvermijdelijk mee te maken als je terug in de tijd reist. Maar wist je dat je ook zonder door de … Continued

Zelfcompassie

posted in: mindfulness, Self-help, zelfcompassie | 0

Ook last van het ‘het kan altijd beter’ gevoel? Bewustwording is de eerste stap, stil staan bij wat je hoge eisen met je doen. Je realiseren dat je niet alles perfect hoeft te doen om iets te bereiken. Want wat je … Continued